Sức khỏe - dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng cho người bị sảy thai

Có nhiều nguyên nhân gây sảy thai. Các món ăn này dành cho những người sảy thai tự nhiên nhiều hơn 3 lần một tháng. Việc bồi bổ những món ăn hướng dẫn sau đây đúng cách sẽ có tác dụng giữ thai. Tuy nhiên, tùy hoàn cảnh hay khẩu vị từng người có thể lựa chọn sử dụng sao cho thích hợp.


Món cháo nếp,

 

3 yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục nam giới

Có 3 yếu tố chính ảnh hướng đến thể chất, sức bền, tốc độ và làm giới hạn tình trạng sung sức của nam giới là cuộc sống tình dục, tuổi tác và sức khoẻ.


Tuổi tác

Bất cứ ai ở tuổi nào cũng có thể được nhìn nhận là khoẻ. Tuy nhiên, tuổi tác lại là một vấn đề vì nó ảnh hưởng tới sức khoẻ, tốc độ và

 

Tin hấp dẫn cho bà bầu ghiền cà phê

Hãng tin Reuters dẫn kết quả của cuộc nghiên cứu mới cho thấy giấc ngủ của trẻ sơ sinh không liên quan đến việc người mẹ sử dụng cà phê mỗi ngày. Đây có lẽ là tin vui dành cho các bà mẹ uống cà phê trong thời kỳ mang thai và 3 tháng sau khi sinh.

Tiến sĩ Ina Santos và các cộng sự của cô tại trường

 

Bữa ăn sáng: Dinh dưỡng cần biết cho mọi người

Không ăn sáng có khuynh hướng làm gia tăng độ cholesterol trong khi  ăn sáng có chất lượng với ngũ cốc thô giúp hạ độ cholesterol trong máu, giảm béo, giảm nguy cơ mắc các loại bệnh tim mạch và gia tăng năng lực trí tuệ.



Bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày.  Điều này không

 

Quả hạnh: Tốt cho sức khỏe nam giới

Loại hạt này còn có thể tăng cường khả năng tình dục ở quý ông.


Tờ tạp chí Esquire của Mỹ dẫn một cuộc nghiên cứu cho thấy quả hạnh rất giàu một loại axít amino gọi là arginine, có công dụng làm dịu căng thẳng mạch máu và cải thiện tuần hoàn máu.

 

Loại hạt này còn có thể tăng cường khả năng

 

Những sai lầm khi dùng sữa đậu nành

Sữa đậu nành được chế biến từ đậu tương, có chứa protein thực vật tốt nhất trong các loại protein. Sữa đậu nành còn chứa nhiều chất như K, S, vitamin B và vitamin E, các acid béo.Uống sữa đậu nành thường xuyên có lợi cho việc giảm thấp lượng cholesterole, phòng chống xơ cứng động mạch, giảm bệnh dị

 

Những ai có nguy cơ sỏi thận cao?

Bất kỳ ai cũng đều có nguy cơ bị sỏi thận tuy nhiên với một số người mắc một số chứng bệnh nhất định thì nguy cơ này sẽ cao hơn. Dưới đây là danh sách một số loại bệnh làm tăng nguy cơ mắc chứng bệnh này.

 

Sỏi thận hình thành như thế nào?
Sỏi thận hình thành do lắng đọng các chất trong thận.

 

Thức ăn nên tránh trong kỳ nguyệt sang

Trong thời kỳ đèn đỏ, sức đề kháng của bạn gái giảm hơn hẳn, một số bạn thậm chí còn xuất hiện triệu chứng chán ăn, đau lưng, mệt mỏi…Vì thế trong thời kỳ đèn đỏ, bạn cần bổ sung một số thực phẩm có lợi cho cơ thể như thịt dê, thịt gà, váng sữa đậu nành, táo, sữa bò, đường đỏ, cây ích mẫu, đương quy,

 

Bệnh tim ăn nhiều tim, cật : Bệnh càng thêm nặng

Người châu Âu thường không ăn phủ tạng động vật nói chung và tim, cật nói riêng. Trong khi đó, ở nước ta có không ít người lại coi đó là món bổ dưỡng, bồi bổ sức khỏe, nhất là người ốm... hay ăn tim thì bổ tim, ăn thận (bầu dục) thì bổ thận...

Tim, cật tốt cho người thiếu máu

Theo ThS Lê Thị Hải,

 

Dinh dưỡng cho bà bầu

Nhiều người mẹ tưởng "ăn cho 2 người" khi mang thai tức là ăn gấp đôi khẩu phần hàng ngày. Các chuyên gia khẳng định "ăn cho 2 người" cần được hiểu là ăn uống cân bằng, đa dạng và lành mạnh, chứ không phải tăng lên gấp đôi.

Trong thời gian thai nghén, bạn chỉ cần tăng khoảng 300 kalo mỗi ngày, với

 

Thiếu ngủ làm giảm lượng hormon nam giới

Theo một nghiên cứu đăng trên tạp chí Hiệp hội Y khoa của Mỹ số ra ngày 1/6, việc cắt ngắn đáng kể thời gian ngủ làm giảm lượng kích thích tố sinh dục nam ở những thanh niên trẻ tuổi.Giám đốc nghiên cứu trên, giáo sư, tiến sĩ y khoa Eve Van Cauter phát hiện nam giới chỉ ngủ chưa đầy 5 tiếng/đêm trong

 

Công dụng thần kì của mè đen

Từ thời xa xưa vừng đen đã được tôn vinh là một loại thực phẩm cao cấp, có tác dụng cường thân và chống lão suy. Danh y Đào Hoằng Cảnh gọi vừng đen là “cự thắng tử” vì cho rằng, đó là loại hạt có thể mang lại thắng lợi lớn về mặt sức khỏe (cự = lớn, thắng = thắng, tử = hạt).

Đông y coi vừng đen haymè

 

Thực đơn cho quý ông tuổi mãn dục

Ở vào độ tuổi 50 – 65, dù muốn hay không, người đàn ông nào cũng phải đối mặt với những “cơn khủng hoảng” tâm sinh lý ở các mức độ khác nhau. Giai đoạn “xuống sắc” này được nhiều người định danh bằng một cụm từ khá thú vị là “Hội chứng mãn kinh đàn ông”. Trong y học cổ truyền, trạng thái này đã được

 

Mẹo giúp chàng lấy lại phong độ

Các chàng hãy tham khảo các mẹo nhỏ dưới đây để giúp thổi bùng ham muốn trong đời sống tình dục.

 

1. Giảm vòng bụng

 

Nếu bạn có vòng bụng to thì việc giảm kích cỡ vòng bụng sẽ giúp bạn cải thiện khả năng tình dục. Testosterone thường bị giáng hóa trong các tế bào chất béo của cơ thể

 

Món ăn bồi dưỡng cho chàng

Bỗng một ngày, chồng bạn tâm sự sợ chuyện ấy. Bạn lo lắng đi tìm chuyên gia tâm lý, bí mật đi tìm mua viagra để chiều chồng... mà quên rằng thuốc ở ngay cạnh bạn - đó chính là nhờ bàn tay nội trợ khéo léo cùng với những liệu pháp ăn uống mà y học cổ truyền đã dày công nghiên cứu. Hãy vào bếp và thực

 

Những món ăn chữa yếu sinh lý cho nam giới

Trong y học cổ truyền, muộn con nam giới được gọi là chứng Namtử bất dục, Nam tinh tử thiểu, Nam tử tinh hàn (lãnh tinh) hoặc Tinh thanh bất dục(tinh loãng)… Theo cổ nhân, chứng bệnh này phần nhiều do tạng thận hư tổn, khí huyết bất túc gây nên, tương ứng với thể loại muộn con cơ năng của y học hiện

 

Thực phẩm tốt cho đàn ông

Thực phẩm là một trong những nhu yếu phẩm không thể thiếu trong đời sống hàng ngày của mọi người. Thực phẩm là nguồn dinh dưỡng duy trì cuộc sống, bổ sung những tiêu hao mất đi trong sinh hoạt và duy trì cuộc sống khoẻ mạnh, phát triển. Tuy nhiên, có một số thực phẩm rất tốt cho nam giới nếu dùng thường

 

Thuốc cũng có thể giết chết ham muốn

Rất nhiều người phàn nàn sau một liệu pháp điều trị bệnh nào đó thì khả năng tình dục bị suy giảm. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu đó là do các tác dụng không mong muốn của những loại thuốc mà họ đã dùng. Dưới đây là một số loại thuốc và chất kích thích thường gặp gây ảnh hưởng không tốt đến chuyện

 

Thực phẩm hấp dẫn bạn tình

Theo nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Mỹ cho thấy thực phẩm có vai trò quan trọng để hấp dẫn bạn tình.

1.Bơ

Theo nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Mỹ: Bơ là thực phẩm rất tốt để hấp dẫn bạn tình. Bơ ít chất béo bão hòa, tốt cho tim và động mạch, có tác dụng lưu thông máu trên cơ thể.

2.

 

Tác dụng của cua đồng

Cua đồng là món ăn dân dã quen thuộc của người Việt Nam và là món ăn được ưa chuộng trong những tháng cuối hè, đầu thu - thời điểm cua ngon béo nhất. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ăn nhiều.
 
Món bổ, thuốc hay
 
Về dinh dưỡng: sách Cây thuốc và động vật làm thuốc ở Việt Nam do viện Dược